Betyr munnvann en flekk i medisinskapet? En tannlege veier inn

Anonim

Du kommer bare hjem etter en lang natt, eller du rushing til jobb om morgenen, og du tror: En rask skylling med munnvann vil være det samme som å pusse tennene mine. Høres kjent ut? Dessverre for deg, er logikken ikke helt riktig.

Mens munnvann kan være et nyttig tillegg til din muntlige hygiene rutine, bør det aldri være en erstatning for riktig tannpleie, sier Dr. Lance Vernon, tidligere seniorlærer med Case Western Reserve University School of Dental Medicine i 15 år og nå en VA Quality Scholars Fellow.

Men er det helt ubrukelig? Vernon sier det er ikke svart og hvitt.

"Det største banget for pengene dine er å pusse tennene dine og se tannlegen regelmessig, " sier Vernon. "Hvis du kan gjøre disse tingene, senker du risikoen for tannråte og tannkjøttsykdom." Lazy oral hygiene kan være en forløper for gingivitt, noe som fører til tannkjøttsykdom. "Gingivitt kommer når du ikke renser tennene dine der tannen møter tannkjøttet, " forklarer Vernon. "Plakk akkumuleres på tannkjøttlinjen, som kan bli betent og hovent." Flittig børsting og tannfarging er mye mer effektiv enn en rask skylling av munnvann, sier Vernon.

Faktisk kan de aktive ingrediensene i tannkrem, spesielt fluor, gjøre for en mer effektiv DIY-munnen.

Ønsker du en rask munnkrets? Bare bruk tannkrem

Vernon foreslår at du legger et tannpasta på tungen og swishing med vann for de som nyter ritualen til munnvann - fluoret bidrar til å forhindre tannråte.

Det er noen spesielle unntak hvor munnvann kan være nyttig. Det kan oppdatere pusten raskt, og redusere oral trøst (selv om det anbefales en antisvamp), men Vernon sier at "børsting i fem sekunder vil være mer nyttig enn munnspyling."

Bunnlinjen? Ikke tøm tannbørsten og tandtråd, og sørg for at du kommer til tannlegen din regelmessig for rengjøring. Hvis du elsker munnvann, sier Vernon at du er bedre ute etter et merke med fluor, som også er alkoholfritt. "Alkohol vil tørke vevet [i munnen], " sier han.