Jeg prøvde møbler - gratis opphold for en uke for å se om jeg følte meg sunnere

Anonim

Minimalisme er alt raseri i innredning. Fra Marie Kondo til de luftige hvite bildene som flyter rundt Instagram, er det vanskelig å unnslippe den spirende kjærligheten til enkel levning. Jeg pleide å joke med kolleger som snart ville den nye minimalistiske trenden være å kaste ut dine møbler.

Vel venner, det er endelig skjedd.

Møbler-fri bevegelse er den nyeste hjemdekorasjonstrenden, og alt er i navnet optimal helse og minimalistisk levetid. Tanken er at med færre plasser å sitte og mer plass til å flytte, vil du begynne å leve et mer aktivt liv, generelt.

Se dette innlegget på Instagram

Jeg elsker virkelig denne versjonen av vår stue. Det er utrolig å ha gulvene dekket i yoga matter, det gjør plassen så lett tilgjengelig for å flytte og spille videre. Vi flytter bare et salongbord for å spise, og resten av tiden er det spillplass. Jeg elsker å ha ingen møbler! Så frigjør. Og også gratis! #petramoves

Et innlegg delt avPetra Fisher Movement (@movementrevolution) på

Konseptet med å fjerne møbler helt og holdent for å få litt bevegelse i dag virket så ufattelig først. Men jeg bestemte meg for før jeg virkelig kunne kommentere livsstilen, jeg måtte prøve det selv. I en uke trengte jeg helhjertet å omfavne den møblerfrie livsstilen, da kunne jeg bestemme om trenden skulle holde fast.

Mine innledende tanker:

Jeg prøvde ikke å være en pessimist, men jeg gikk inn i dette og ventet å hate hvert minutt. Jo, jeg vil være sunnere, men jeg elsker å komme hjem til sofaen min på slutten av dagen. Jeg er alt for minimalisme, men dette føles bare så ekstremt. Etter at jeg endelig har kommet til det punktet der jeg har matchende møbler, er jeg villig til å forlate den.

Og mens jeg prøvde å være åpen-sinnet, følte jeg at det var nesten unødvendig å leve med møbler utenom meg. Kanskje det er bare min tarmreaksjon som steg fra defensiveness etter å ha blitt fortalt at hele min livsstil er usunn. Du kjenner meg ikke, vitenskap! Min sitte hele dagen er fin.

For ikke å bli avskrevet fra oppgaven min, satte jeg meg ned og lagde en liste over regler for denne prosessen.

Reglene:

Ulike tilhengere av denne livsstilen, paleo-elskere og biomekanikere blant dem, nærmer seg møbler uten å leve litt annerledes. Samlet sett er konsensusen at å bo i en posisjon uten å støtte deg selv, må unngås. Farvel stoler og hei trepotter og yoga baller.

Noen møbler-gratis fortalere overgang til selv å sove på bakken, men for å få energi til dette forsøket, tillater jeg det litt av møbler og holder min seng. Også i stedet for å fjerne alle mine husholdningsmøbler - og forårsaker min mann unødig angst - bestemte jeg meg for å bare fjerne de lettere modulære elementene. Gjestesitteplasser og sluttbord ble lagret vekk (i vår tosidig garasje) til fordel for gulvplass.

Basert på dette var her reglene mine:

  • Stå eller gå for 70 prosent av min våkne dag
  • Sitt, støtte meg selv, for maksimalt 30 prosent av dagen min
  • Unngå alle møbler, unntatt min seng
  • Stående er bra, men det er bedre å flytte
  • Vandre er flott
  • Sitting er bare tillatt på gulvet hjemme eller yoga ball på jobb

Jeg gjorde sporing av tiden lett på meg selv - jeg planla å stå på flertallet av dagen på jobb (jeg tok 15 minutters "sitteplasser") og holdt mest for en time eller to etter middagen. Det var ikke en nøyaktig formel, men det virket for meg. Hvis jeg var super sliten om morgenen, ville jeg bare legge til en ekstra 15-minutters sidepause og trekke den fra slutten av dagen.

Dag en:

Jeg startet på en mandag. Som forberedelse kjøpte jeg en anti-tretthetsmatte for min nye stående pult og klaget generelt til min familie og venner om oppgaven ved hånden. Ingen hadde sympati; Jeg la til "adoptere en ny familie" til min liste over møbler uten oppgaver.

Den første dagen var vanskelig. Jeg måtte vende halvveis gjennom pendelen min; Jeg hadde glemt matten min og min kaffe hjemme. (Begge var vitale.) Etter et par timer begynte stående å føle seg slitsomt og til og med kjedelig. Jeg forestiller meg om jeg jobbet på en jobb der jeg flyttet mer at jeg ville ha følt mindre antsy, men som det var, ville jeg bare vegge ut mens jeg skrev.

Hjemme ble jeg organisk flyttet for å lage mat og rydde huset som var en naturlig forstyrrelse fra utfordringen og bidratt til å spre min nervøsitet fra tidligere. Til middag satt jeg på teppet med et piknikteppe; min førskolebarn var en glad deltaker i gulvet piknik eventyr. Min mann? Ikke så mye.

Dag to:

Dag to var uneventful, men ikke enklere. Jeg går på en danseklasse hver uke, og går allerede på vanlige turer ... men føttene mine ble vondt.

Dag tre:

Jeg hadde forventet at jeg etter dag tre ville akklimatisere det møblerfrie livet. Jeg var forferdelig feil. Mine føtter har allerede skadet seg, og jeg hadde ballett senere samme dag. Enda verre, kjente mine kolleger om min møblerfri forpliktelse.

Pro-tip: Hvis du vil holde deg til et mål, annonserer du høyt planene dine på et kontormøte. Jeg regnet med at 25 mennesker måtte forsvinne for å "svømme med fiskene" før det var ingen igjen som visste om mitt eksperiment. Bli med meg senere når jeg eksperimenterer med å holde munnen myk i en uke.

Dag fire:

Dag fire var overraskende mye enklere. Kanskje jeg virkelig hadde gjort det over tilbaketrekkingsfasen for møbler og var på vei til et sunnere liv. Jeg hadde mindre problemer med å holde seg fokusert på jobb og hadde til og med energi til å gå på en sykkeltur den kvelden. Jeg følte antsy etter middagen, mens du så på en film. Å sitte rundt er ikke nesten så attraktivt på gulvet, tilsynelatende.

Dag fem:

På dag fem ble jeg lei av å være sunn. Jeg ville bare sitte foran fjernsynet, binging på Netflix og en ufattelig mengde pizza. Likevel skjønte jeg snart at jeg faktisk hadde fått tak i det. Jeg følte meg absolutt en gnist av energi på jobben, og følte meg ikke så mørk i løpet av ettermiddagen. I stedet for å bli trøtt på slutten av dagen, klarte jeg å gjøre noe aktivt.

Dag seks:

I helgen var jeg spent på å komme ut, men samtidig var det nervøs for en hel helg uten møbler. Trikset syntes å være å komme ut av huset så mye som mulig, noe som jeg tror er en del av å gå uten møbler.

Dag Seven:

Alt gikk bra til dagen syv. Jeg var litt av en funk, og ville bare krølle opp og være trist på sofaen. Jeg stønnet innover da jeg bestemte meg for å ta en tur. Dette var helt mot min naturlige tilbøyelighet. Ganske vist var det ikke den hellige graden av stemningsvekslere. Men sulking til en eventuell Netflix binge aldri gjorde meg noen favoriserer. Turen var uten tvil et bedre valg, og jeg ville aldri ha gjort det hvis jeg ikke ble tvunget av mine møbler.

Mine uttak:

Når jeg hadde gjort det gjennom min siste dag med møblerfri levende, reflekterte jeg i uken og skjønte ... Jeg følte meg friskere . I tillegg var det tilfredsstillende å oppnå noe helt utenfor min komfortsone. Jeg kan gå tilbake til møblerfri levende noen få måneder (som en fullstendig reset-knapp i hele30), men ved slutten av denne uken, hilste jeg på mine møbler som om jeg ville en gammel venn.

Når jeg går over til hverdagen, skal jeg sikte mot balanse i stedet for Total Comfort Omission. Jeg innrømmer at det åpne gulvområdet har vært fint, skjønt, så jeg vil trolig permanent forlate noen unødvendige møbler og få litt mer plass til aktiviteter.